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　　赛规则：四队一组进行比赛，赛道30米×3米，比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名双赢彩票在线购彩 双赢彩票平台队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出成绩。

　　四队一组进行比赛，2名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住瑜伽球，双手胸前交叉前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好方得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出。

　　四队一组进行比赛，参赛队员把一个瑜伽球双手举过头顶，腰部套60公分体能环，比赛过程中，如摔倒可以自行爬起比赛（退回摔倒原地），瑜伽球或体能环有滑落着地必须重新拾起（退回滑落原地）整理好方可继续比赛。一名队员通过（跳、走、跑）到达端线进行交接（交接过程可以帮助），整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。另一名队员继续回起点线完成比赛。所有队的比赛结束后，以用时少者胜出。

　　按一女一男顺序。每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在起跑线前端摆好的两块“石头”上，用手来移动另一块“石头”，通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行30米）。人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，先完成双赢购彩平台 双赢彩票网页的队伍获胜。

　　比赛开始前，4名队员分别持雷霆鼓的把手立于起跑线后。裁判示意开始拾球人把球放在雷霆鼓上原地掂球约20公分高，裁判发令后，4名队员通过协作边掂球边向终点行进，赛程为30米往返。如果途中球落地必须在原地由跟队的拾球人捡起球放在雷霆鼓上掂球再进行，行进中运动员不能故意用身体任何部位触碰球体（扣2秒）。器材及全部运动员（含拾球人）通过终点线计时停止，用时最短者为胜。

　　比赛开始前，参赛队员在起跑线上列队做好准备，裁判发令后，队员依次通过指定位置跳绳(完成10个)、跨越充气跨栏、下蹲穿越钻网通道、跨越鱼跃龙门后从旁侧返回起点并和下一名队员击掌交接。最后总用时最少队获胜。

　　比赛开始前，2名运动员立于比赛器材五环滚筒内，4名运动员在五环滚筒外做好掌控方向和推滚准备。裁判发令，滚筒外面和里面的运动员通过协调配合使器材在30赛道上前进往返，器材及全部运动员通过终点线计时停止，用时最短者为胜。

　　比赛规则：10人坐骑在充气龙舟道具上，队员双手握住龙舟的固定把手，龙舟道具前方立于起跑线后，裁判发令后，队员通过团队协调配合带动龙舟游戏道具在跑道上快速行驶，裁判安排队员注意龙舟道具不带拖地行走，以防摩擦漏气损坏龙舟道具，赛道长度40米。以各参赛队员所用的龙舟道具尾部触及终点线为计时停止，用时最短者为胜。

　　抽奖环节时间：分别在12月12日（本周四）上、下午比赛结束之后，所有在场的工会会员均可参加抽奖！

　　中奖奖品于活动当天结束前领取有效，过期视为自动放弃领取资格。在同一轮抽奖内重复抽奖者，将取消下一年度趣味运动会参赛资格，并追回已领取的奖品，以维护活动的公正性。

　　（一）参赛职工应穿着舒适的运动服装和鞋子，避免在比赛中受伤。比赛前应进行适当的热身运动，防止肌肉拉伤等意外情况的发生。

　　（二）遵守比赛规则，服从裁判员的判决。如有异议，可通过合理渠道进行申诉。

　　（四）参加比赛时应尊重他人，保持良好的体育道德风尚，不得有作弊、辱骂等不良行为。

　　（五）活动期间如有发热、乏力、咳嗽、呕吐、腹泻、嗅觉或味觉减退等症状，需及时报告工作人员，并及时就医；

　　（六）如出现人身伤害等重大特殊情况要按照：领队现场裁判现场总指挥的顺序依次上报。比赛中不按照县总工会制定的安全规范进行比赛造成事故的，我会有权停赛、禁赛并取消其获奖资格和追究相应责任。